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オフタイムの足のケアには自分に合ったスニーカーなどを活用
仕事中などオンタイムにはふさわしい装いがあり、少々自分に合わない靴でも履かなければなりませんし、長時間立ったり移動したりする必要も出てきます。オフタイムにケアをして健康な足を作っていきましょう。
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痛くて辛い外反母趾!おすすめのスニーカーの選び方!
外反母趾は先端が狭い靴を履いていることが原因の1つです。痛みを感じるため、靴選びに悩む人も多いのではないでしょうか。この記事では、外反母趾の治し方やおすすめのスニーカー選びなどについて紹介します。
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足に合ったスニーカーと仕事の合間のケアでむくみ解消
仕事で座りっぱなしが多かったり、自分の足に合わない靴やヒールを履いているとどうしても足がむくんで重たくなってしまいますよね。そんな厄介なむくみに効くストレッチや靴の選び方をお伝えしていきます。
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自分に合うスニーカーを選んで健康になろう
足は身体を支えるものであり、全身の健康にも大きく関わっています。そしてそんな足を支えているのが靴です。自分に合わない靴を履き続けないように、靴選びのポイントを知っておきましょう。
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スポーツ専用スニーカーで足のむくみを治す
歩きやすいという利点から選ばれているスニーカーですが、各企業が研究を重ねることで色々な付加効果が取り付けられています。その効果の中で、この記事ではむくみ解消効果を解説します。
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ほどけにくい靴紐の結び方
日常生活の中で、「気がつくと靴紐がほどけていた」、「靴紐を何度結び直しても、すぐにほどけてしまう」といった経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。
靴紐がほどけていると、見た目がだらしないだけでなく、自分や他人が踏んで怪我をする事にもつながります。
そうならないためにも今回は、ほどけにくい靴紐の結び方や通し方について紹介します。
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歩き疲れた時のマッサージ方法
長時間のショッピングやスポーツの後、気づかないうちに足に疲れが溜まっている…。
そんな経験、誰でも一度はあるのではないでしょうか。
硬い革靴や、女性のハイヒールは履いて歩いているだけで、普段よりも足に負担がかかってしまいます。
今回は、歩き疲れに効くマッサージやストレッチの方法を紹介します。
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靴のサイズが合わなかった時の対処法
ネットショップやECサイトで商品を購入することが増えてきた昨今、いざ手元に届いてみると「色やサイズが思っていたものと違う…」、そんな経験ありませんか。
また、店舗で購入する場合でも、「ちょっとサイズが合わないけど、どうしてもこのデザインが良いから」と購入してしまう人もいます。
サイズの合わない...
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簡単なスニーカーのお手入れ方法
お気に入りのスニーカーを購入するのは、いくつになっても嬉しいもの。
そんなスニーカーをいつまでも綺麗に履き続けるには、きちんとしたお手入れが必要です。
また、汚れたスニーカーを履いているのは、相手にとっても良い印象を与えません。
今回は、自分でスニーカーをお手入れする方法や正しい保管方法をご紹介します。
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足のむくみ解消法
足のむくみを解消したい、そんな想いを持ちながら長年過ごしている方も多いのではないでしょうか。
日々の立ち仕事やデスクワークで、帰宅すると足がパンパンにむくんでしまう…。
今回はそういったお悩みを少しでも解消する方法をご紹介します。
■むくみの原因は?
むくみは、生活習慣の乱れやストレスが原因...
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