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仕事で座りっぱなしが多かったり、自分の足に合わない靴やヒールを履いているとどうしても足がむくんで重たくなってしまいますよね。そんな厄介なむくみに効くストレッチや靴の選び方をお伝えしていきます。

足は身体を支えるものであり、全身の健康にも大きく関わっています。そしてそんな足を支えているのが靴です。自分に合わない靴を履き続けないように、靴選びのポイントを知っておきましょう。

歩きやすいという利点から選ばれているスニーカーですが、各企業が研究を重ねることで色々な付加効果が取り付けられています。その効果の中で、この記事ではむくみ解消効果を解説します。

お気に入りのスニーカーにいつの間にか嫌なにおいが…そんな事態を防ぐため、今回はスニーカーのにおいを抑えるための方法をご紹介します。手軽にできる対策ばかりなのでぜひ試してみてください。

外反母趾になってしまう理由としてハイヒールの靴を履いていることがよく挙げられますが、実はスニーカーも原因になることがあります。どのような選び方をすれば外反母趾の対策ができるのかを知っておきましょう。

足に何かしらの悩みを抱えているときに、スニーカーのサイズが合っていないことを疑う人は多いでしょう。しかし、悩みの原因は歩き方にあるかもしれません。正しい歩き方を学べば悩みは解決する可能性が高いです。

足に合わないスニーカーを履き続けていると、外反母趾などを発症します。足の健康を保ちたいなら、慎重にスニーカーを選びましょう。後悔しないスニーカーの選び方を紹介しますので、参考にしてください。

日常的に使用するスニーカーは、自分の足に合っているものを選ばなければなりません。ではもし合っていないスニーカーを使い続けると、どのようなトラブルが発生するのかを確認してみましょう。