Prenons des mesures contre les orteils de la mère Valgus en choisissant des baskets

Le port de chaussures à talons hauts est souvent la raison du valgus, mais les baskets peuvent aussi en être la cause. Voyons quel type de choix vous pouvez faire pour éviter les orteils en valgus.

Les petites baskets provoquent des orteils en valgus

Lors du choix des baskets, il y a un affichage de combien de cm comme indice de longueur dans le sens vertical, et il y a des indicateurs tels que EE, 3E et 4E pour la largeur dans le sens horizontal. Il est courant de choisir la taille de la sneaker en fonction de cette combinaison, mais sachez qu'une petite taille peut provoquer un valgus valgus.

Dans le cas de chaussures petites dans le sens vertical, les orteils sont constamment pressés et le pouce est plié. Surtout si la largeur est étroite, le pouce sera plié vers l'intérieur, de sorte qu'il sera facile pour l'os du pouce de se plier vers l'intérieur. Avec une taille aussi petite, la compression peut provoquer des orteils en valgus.

Les grandes baskets provoquent également des orteils en valgus

Si vous pouvez comprendre les problèmes qui surviennent avec les petites tailles, vous pouvez penser que les grandes baskets sont moins susceptibles de devenir des valgus. Cependant, en réalité, on sait que les grandes baskets sont plus susceptibles de devenir des valgus.

Si vous avez une grande taille, vos orteils heurteront la pointe de vos chaussures plusieurs fois lorsque vous marchez. La partie appelée taille jetable à la pointe de la sneaker est généralement un endroit où les orteils ne rentrent pas, mais elle a tendance à s'adapter à une grande taille.

Cette partie est si étroite que votre pouce sera poussé vers l'intérieur aussi fortement que vous le feriez avec une sneaker de petite taille. Notez que le même phénomène se produit lorsque la longueur est longue et lorsqu'elle est large.

Choisissez la sneaker parfaite pour vos pieds

En guise de mesure contre le valgus, il est important de choisir des baskets de la bonne taille pour vos pieds. C'est une bonne idée de choisir une sneaker qui a un peu de jeu sur les orteils et qui ne semble pas oppressante à gauche ou à droite même si vous déplacez votre pied vers l'avant.

Si vous êtes déjà devenu un orteil en valgus, il est également important d'en choisir un légèrement plus large et des baskets en matière souple pour réduire la douleur causée par la pression. Cependant, si vous en choisissez un qui est trop large, il y a un risque que le valgus s'aggrave, alors assurez-vous qu'il s'adapte correctement avant d'acheter.

C'est aussi une bonne idée de choisir des baskets santé auxquelles les fabricants de chaussures pensent. Ces dernières années, les fabricants de chaussures ont commencé à créer et à vendre de nombreuses marques uniques. Le concept est souvent d'améliorer la santé, et de plus en plus de baskets sont conçues pour réduire la charge sur les jambes et prévenir les orteils en valgus. Si vous choisissez celui qui est la bonne taille pour vous, vous ne deviendrez sûrement pas un orteil en valgus.

Choisissons des baskets qui ne deviennent pas valgus

Les baskets, grandes ou petites, peuvent causer des orteils en valgus. Maintenons la santé de vos pieds en choisissant la bonne taille parmi les baskets axées sur la santé que les fabricants de chaussures pensent.