Dita dolorose e dolorose in valgo! Come scegliere le sneakers consigliate!

Una delle cause delle dita dei piedi in valgo è indossare scarpe con una punta stretta. Molte persone potrebbero avere difficoltà a scegliere le scarpe perché provano dolore. In questo articolo, introdurremo come curare le dita dei piedi in valgo e selezionare le scarpe da ginnastica consigliate.

Quali sono le cause del valgo incline al valgo?

Una delle cause del valgo valgo è la forma naturale del piede. Esistono tre tipi di piedi giapponesi: "tipo egiziano con il pollice più lungo", "tipo greco con l'indice più lungo del pollice" e "tipo quadrato con tutti e cinque della stessa lunghezza". Di questi, il "tipo egiziano" sta camminando. Si dice che sia facile diventare un dito del piede valgo perché è facile mettere un peso sul pollice quando colpisce.

La proporzione di giapponesi di tipo egiziano raggiunge il 70% e molte persone soffrono di dita dei piedi in valgo. Inoltre, tieni presente che anche le persone con i piedi piatti diversi dal tipo egiziano hanno una forte forza sui pollici e sono inclini al valgo valgo. Questi possono anche essere ereditati, quindi anche le persone con famiglie che soffrono di dita in valgo hanno maggiori probabilità di farlo.

Oltre alla forma del piede, c'è anche il punto che "indosso scarpe con la punta sottile". La situazione attuale è che le dita dei piedi della madre valgo possono essere chiunque fintanto che hanno l'abitudine di indossare scarpe. Tuttavia, dovresti fare attenzione, soprattutto se indossi spesso pompe con una punta sottile, poiché spesso metterà a dura prova il tuo pollice.

Per coloro che sono inclini alla valgo, si consiglia di scegliere scarpe meno gravose.

Come curare le dita dei piedi in valgo è una terapia conservativa o un intervento chirurgico

Se il valgo è lieve, alcune persone possono sopportarlo, ma se viene lasciato così com'è, è probabile che diventi grave.

La terapia conservativa è disponibile anche per i casi lievi, quindi inizia con l'esame dell'alluce valgo. La terapia conservativa è "terapia fisica", "insegnamento delle scarpe", "terapia con attrezzature" e "terapia farmacologica". La "terapia fisica" comporta la ripetizione della sostanza appiccicosa e alla pari con le dita dei piedi, o l'applicazione di gomma sulle dita di entrambi i piedi e la trazione. "Gar therapy" è un metodo di utilizzo di cuscinetti e solette che riducono il dolore.

"L'insegnamento delle scarpe" è molto importante e mira a ridurre il dolore e controllare la progressione della deformità in valgo. Le scarpe consigliate per le dita dei piedi in valgo sono scarpe con tacco basso e materiale morbido che devono essere indossate con una soletta medica se necessario. Le solette mediche sono prescritte dai medici e create da arti protesici.

In caso di "intervento chirurgico", l'osso alla base del dito del piede viene aperto e unito nella direzione corretta. A seconda del grado di valgo, il tempo di intervento è di circa 1 o 2 ore e, se è da lieve a moderato, può essere effettuato in una gita di un giorno.

Nei casi che richiedono il ricovero, il follow-up viene eseguito per 4-5 giorni e poi ambulatoriale.

Scegli delle sneakers che assomiglino alla forma dei tuoi piedi!

Il "come scegliere le scarpe consigliate a chi soffre di dita in valgo" che il calzolaio pensa sia "simile alla forma del proprio piede".

Questo è un punto molto importante in termini di indossare scarpe che non mettono a dura prova i tuoi piedi. Alcune persone scelgono scarpe con la punta larga per non mettere un peso sulla punta del piede, ma il punto è che "si adattano al tuo piede", quindi dovresti indossarle e controllarle. Se indossi le scarpe per molto tempo, le tue gambe si gonfieranno facilmente, quindi ti consigliamo in particolare scarpe da ginnastica con stringhe facili da regolare.

Si pensa spesso che le gambe siano più gonfie la sera, ma il modo in cui si gonfiano varia da persona a persona. Pertanto, è importante che tu possa facilmente regolarlo in base alla situazione in quel momento.

E un altro punto è che si consiglia di attaccarsi alla soletta che è facile da stabilizzare con la suola nella posizione corretta. A proposito, a seconda di come scegli la soletta, non solo sopprime il dolore delle dita dei piedi in valgo, ma riduce anche l'affaticamento, il mal di schiena e le spalle rigide.

Esistono vari tipi di solette per sneakers che assorbono l'impatto della camminata, ma entrambe possono essere acquistate per circa 1000 yen, quindi trova quella che fa per te. Molte sneakers sono di moda nel design e puoi prendere misure contro il valgo divertendoti in termini di moda.

Per le dita dei piedi della madre valgo, consigliamo scarpe da ginnastica facili da regolare da solo!

Per le dita dei piedi in valgo, si consiglia di scegliere scarpe da ginnastica che si abbinino alla forma dei piedi. Se lo usi insieme a una soletta di tipo ammortizzante, puoi aspettarti di ridurre il dolore del dito valgo. Prendiamo misure contro le dita della madre in valgo mentre ci godiamo la moda.